Overzicht
na deze training…
- ben je je meer bewust van je eigen houding (fysiek en mentaal);
- kun je je weerbaar opstellen in de ontmoeting met inwoners (als dat nodig is);
- heb je kunnen oefenen met handelingsalternatieven.
Voor wie?
uitvoerende professionals in het sociaal domein met contact met inwoners.
Zo ziet de training eruit
In deze eendaagse training werk je met fysieke oefeningen en ervaar je hoe aikido je helpt om weerbaar te zijn wanneer dat nodig is. De training vindt plaats in een dojo, dus trek comfortabele, loszittende sportkleding aan.

Dit ga je leren
De relatie tussen overheid en inwoners verandert. Inwoners weten professionals sneller te vinden, maar helaas komt grensoverschrijdend gedrag ook vaker voor. Hoe ga je om met zulke situaties? Inwoners willen serieus genomen, gehoord en gezien worden, terwijl jij als gemeentelijke professional je grenzen moet bewaken en duidelijk moet zijn.
In deze training leer je druk en weerstand in contact met inwoners te herkennen en erkennen, zodat je hier op tijd en effectief op kunt reageren. Je ontdekt hoe je lichaamshouding, natuurlijke reactie en non-verbale communicatie een rol spelen en krijgt meer inzicht in de wederkerigheid van contact.
We oefenen met hoe jij in contact staat met inwoners: wat is jouw manier, jouw houding? Dit doen we met aikido. Ai (harmonie), Ki (energie) en Do (de manier waarop je erin staat) helpen je om vanuit je eigen kracht – en bij voorkeur op een harmonieuze manier – een probleem op te lossen.

Programma
- zelfvertrouwen (eigen kracht/centrum);
- houding/uitstraling (lichaamsbewustwording);
- handelingsalternatieven;
- persoonlijke grenzen ervaren en aangeven (voelen van weerstand en druk/passende afstand);
- je kiest vervolgens zelf welk thema je verder wil uitwerken/oefenen.